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(中央社台北9日電)北京晚報今天報導,大陸環保部發布京津冀及周邊地區重汙染天氣預警。雖然這次北京整體受到的影響相對較小,但11至12日可能出現局部中度到重度汙染。

報導指出,中國環境監測總站會商北京、天津、河北(京津冀)及周邊地區省級空氣質量預測預報部門預測,從10日至12日,天津、河北、山西,河南等城市部分地區空氣品質可能連續3天達到重度及以上汙染,且可能出現1天以上的嚴重汙染。

此外,河南鄭州、洛陽、開封,山西運城,山東濟南等城市空氣品質可能連續3天達到重度及以上汙染。

報導指出,今天的汙染過程主要集中在京津冀南部、河南北部地區,從10日至12日,則擴大為京津冀中南部、山東西部、陝西南部等地區。預計從12日晚間開始,受冷空氣影響,重汙染自北向南逐步緩解。

此外,北京今天白天,全市擴散條件依然較好,空氣品質城區北部可達一級優,南部也是二級良好。預計明天全北京空氣品質整體為二級良好到三級輕度汙染,11日到12日,受整體區域汙染影響,北京可能會出現中度到重度汙染。1051209

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者李晉緯台北23日綜合報導)美國職業籃球聯盟(NBA)布魯克林籃網隊台裔球員林書豪今天在主場先發出賽,首節飆進一記外線拿3分,首節有3分、3助攻、2籃板表現,率籃網以34比33領先金州勇士隊。

開賽後,籃網靠羅培茲(Brook Lopez)、鮑格達諾維奇(Bojan Bogdanovic)裡應外合在首節前段取得領先,中段折價卷起勇士一波8比0攻勢,比數追成20比20。

此時林書豪先在外線出手命中,接著又成功抄截並發動快攻,帶領球隊反打一波5比0攻勢,讓籃網再以25比20領先。

籃網在家出賽,打出不錯的節奏,首節靠5成投籃命中率,以34比33領先。1051223

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Associated Press | 拍攝者 Kathy Willens

2016年12月27日週二 台北標準時間下午12時12分

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MOMO【拉孚兒 Naforye】乖乖坐好固定輔助帶(熱狗堡)-生活達人

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 如何讓普通的椅子面面俱到,大人們可以吃喝小聚、寶寶可以平穩的坐在身旁?妙方是:拉孚兒的【乖乖坐好固定輔助帶】,體積輕巧好攜帶,無論在家裡、外出吃飯或是親朋好友的相聚時刻;只要幾秒鐘、寶寶立即擁有專屬寶座。

 尺寸剛好服貼孩子的身體,可調整的帶扣,有如媽咪的雙手環抱,將孩子安全又舒適的固定在椅背處,預防滑落或突然站立,減少孩子調皮亂動而增加餵食的困難。

 在表布加入強效防污加工處理,當食物、湯汁不慎滴下時,不會馬上滲入纖維,讓您有時間處理它。可另購3in1搖身一變加高椅墊搭配使用,陪伴孩子不同的成長階段,建議您讓孩子從小習慣坐在餐桌旁與大人一起用餐,學習吃飯的好規矩。

☆請注意☆

1.本產品不適用於折合椅、滑輪椅、圓板凳、椅背鑲空或者沒有固定靠背的椅子上。

2.六個月以下或尚未自行坐立之嬰兒請勿使用。

商品訊息特點

品牌 : 拉孚兒 Naforye

適齡 : 6個月以上
滿額免運
尺寸 : 全長最長約130公分、最短約77公分

材質 : 表布─防汙布,內裡─泡棉

產地 : 台灣

數量 : 1入

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(中央社記者王鴻國新北市10日電)新北市長朱立倫今天就機場捷運票價調整一事表示,感謝大家一起努力,希望票價合理化,將來能夠增加搭乘的意願。

朱立倫今天上午到汐止參加市政活動時,媒體詢及桃園市宣布機捷票價調整方案的意見時表示,身為市長不管是新北、桃園、台北的市長都一樣,都是希望機捷開通後能夠讓民眾方便,大家願意來多多使用。

他表示,票價不是說一定要多低,但合理化很重要。原訂的單次票價實在是太高,現在稍微做一下調整,未來再加上一些折扣,相信會增加所有民眾搭乘的意願。

他參加板橋活動時,再就機捷調價一事,重申對交通部長賀陳旦、桃園市長鄭文燦及大家一起努力表示感謝。希望票價合理化,將來能夠增加大家搭乘的意願。

他強調,機捷通車後,這對桃園、新北及台北市的市民都很重要。因此,不管是新北市長、桃園市長或台北市長,都是一起努力站在市民的角度,希望能增加一般乘客跟通勤族搭乘的意願並減輕負擔。1051210

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者李宇政台北25日綜合報導)美國職籃(NBA)明天的耶誕節大戰是例行賽重頭戲,據ESPN今天報導,但知名射手柯瑞總在這天表現失常,得分從沒超過20分。

耶誕節大戰共有5個對戰組合,分別是波士頓塞爾蒂克對紐約尼克、金州勇士對克利夫蘭騎士、芝加哥公牛對聖安東尼奧馬刺、明尼蘇達灰狼對奧克拉荷馬雷霆、洛杉磯內戰快艇對湖人。

ESPN報導,柯瑞(Stephen Curry)過去在耶誕節出賽5場,平均每場比賽上場時間超過35分鐘,平均單場11.2分、命中率28%,總計這5場柯瑞發生17次失誤,僅投進4顆三分球,表現有失水準。

而這5個對戰組合之中,共有4名拿過年度MVP的球員即將出賽,包含柯瑞、杜蘭特(Kevin Durant)、詹姆斯(LeBron James )和羅斯(Derrick Rose),將是耶誕大戰的亮點。1051225

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DENVER, CO – DECEMBER 28: Ricky Rubio #9 of the Minnesota Timberwolves brings the ball down court against the Denver Nuggets at the Pepsi Center on December 28, 2016 in Denver, Colorado. NOTE TO USER:... 較多DENVER, CO – DECEMBER 28: Ricky Rubio #9 of the Minnesota Timberwolves brings the ball down court against the Denver Nuggets at the Pepsi Center on December 28, 2016 in Denver, Colorado. NOTE TO USER: User expressly acknowledges and agrees that , by downloading and or using this photograph, User is consenting to the terms and conditions of the Getty Images License Agreement. (Photo by Matthew Stockman/Getty Images) 較少

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Getty Images | 拍攝者 Matthew Stockman / Getty Images

2016年12月29日週四 台北標準時間上午11時45分

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暢銷商品織眠坊-文青風-MIT特級純棉被套床包組–精選

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款式:布蕾/嵐悠/經典/桂葉/水色_PUBB60-C0001 /幾何_PUBB60-C0005/湛藍_PUBB60-C0003/年代/小樹/極簡/隨興

1組NT$1090 原價$3280含運

商品

可刷卡

滿額免運

商品說明:

單人

.商品內容/保養方式

.內容件數:薄床包x1+薄被套x1+美式薄枕套x1,三件/組

.材質:純棉(100%棉)

.產地:台灣精製

.尺寸:

被套/4.5×6.5尺(135x195cm)±3%

床包/3.5×6.2尺(105x186cm)±3%,高度28±3%

薄枕套/1.5×2.5尺(45x75cm)±3%

.隱密式ㄇ字型床包收縮帶:有

.被套內四角綁繩:有

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雙人

.商品內容/保養方式

.內容件數:薄床包x1+薄被套x1+美式薄枕套x2,四件/組

.材質:純棉(100%棉)

.產地:台灣精製

.尺寸:

被套/6×7尺(180x210cm)±3%

床包/5×6.2尺(150x186cm)±3%,高度28cm±3%

薄枕套/1.5×2.5尺(45x75cm)±3%

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◎注意事項:

.此商品圖為參考用之情境圖示,因布料裁切位置的不同,部份花版可能會與商品圖略有出入,請以收到的實品為主。

.個人衛生用品,如經拆封使用、下水洗滌或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時,恕不接受退換貨。

◎清潔保養方式:可水洗(水溫不超過攝氏40度)/可乾洗/不可烘乾/低溫熨燙(溫度不超過120度)/不可漂白

—————————————–

商品訊息特點

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(記者黃秀麗新北報導)新北市長朱立倫5日在婦女服務中心頒發結業證書給110位種子老師,感謝他們在社區全力推動「新北動健康」,讓銀髮長輩全面動起來,健康呷百二!熱情的種子老師大跳「自癒力」、「肌耐力」及「護身力」等健康操,使授證會場嗨翻天。

新北市長朱立倫表示,老人是我們的寶,新北市有超過45萬個長輩,為了讓長輩享有更健康的長壽生活,新北市推動「新北動健康」計畫,協助長輩養成自我健康管理,社會局和衛生局聯手合作,要讓社區長者用最簡單、最便利的方式接觸動健康,因此透過種子講師的培訓,將「自癒力」、「肌耐力」及「護身力」的課程,帶給每位銀髮長輩,讓新北市的長輩皆能再造「銀色奇肌」。

朱立倫說,國人平均壽命目前都已達到80歲以上,但據調查,失智失能的長輩臥床卻長達7~8年,相較於歐美先進國家,平均臥床只有2~3個月,因此我們要推動「動健康」,結合醫學、營養和運動,希望讓銀髮長輩動起來,越活越健康,感謝所有種子老師志工在社區全力推動。

社會局長張錦麗表示,今年度社會局與揚生慈善基金會及菲特邦健康管理工作室合作,透過民間團體專業知能的導入,培育了種子講師共110位,自10月起已陸續到新北市社區照顧關懷據點、銀髮俱樂部、公共托老中心以及松年大學辦理課程,帶領長輩進行體適能運動,建立正確飲食觀念與習慣,增進長輩健康壽命,共同實踐新北健康老化政策。 (自立晚報2016/12/5)

圖說:朱立倫和種子老師要為銀髮長輩三力齊發

本周優惠商時報【吳筱雯╱台北報導】

毅嘉(2402)11月營收回神,營收以5.93億元再創今年單月新高,比10月增加18%,也比去年同期成長5%,由於農曆年較往年提早,不少客戶提前至12月拉貨,法人預期12月營收可望挑戰與11月相近水準。

在客戶盤點庫存、因景氣前景不明導致客戶延後拉貨等不一而足的原因影響下,毅嘉下半年單月營收走勢,總是呈現一個月大好、一個月不好,而受到大陸十一長假影響,10月營收僅有5.02億元,比9月大減11%,而隨著員工放假的短期因素排除後,11月營收又重新回魂。

毅嘉宣布,在消費型電子產品訂單暢旺、車載產品持續穩定成長下,11月營收為5.93億元,再創今年以來單月營收新高,較上個月增加18%,也較去年同期增加5%,其中,軟板營收為4.77億元,較上個月增加19%,機構件營收為1.21億元,也比上個月成長17%。

毅嘉預估,客戶拉貨力道將能延續、帶動毅嘉產能利用率提升,第4季營收可望較上一季度成長。

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(中央社記者戴雅真台北5日電)前美國在台協會台北辦事處長司徒文今天表示,美國國安會以重申「一個中國」政策回應美國總統當選人川普與總統蔡英文通電話,但他認為這是個錯誤,不應過度簡化一中政策。

司徒文(William A.Stanton)上午接受廣播節目電話專訪表示,美國國家安全會議回應,重申遵守「一個中國」政策,這是一個錯誤。司徒文表示,他多次說過不應過度簡化一中政策,這會讓中國大陸有運作空間。美國和中國大陸有不同解讀,美國從沒說過中國大陸對台灣有主權。

司徒文表示,美國國安會重申信守基於美中三個公報與台灣關係法的一中政策,這是標準說法,國務院的回應也應該不會違反這個說法。

司徒文說,他認為這次通話是有規劃的安排,蔡總統不可能突然打電話。這是很正面的發展,非常歡迎,美國早該這麼做。1051205

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非買不可【Electrolux伊萊克斯】ErgoSteam掛燙機EGS2103-可刷卡

最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是【Electrolux伊萊克斯】ErgoSteam掛燙機EGS2103 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

優惠或折扣也不少,整個買好也幫我省下很多私房錢~跟購物時花費的時間

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。尺寸:230x366x(935-1635)mm

。重量:5.25kg

。電壓:110V/60HZ

。保固:小家電1年保固 / 吸塵器2年保固;到府收送

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  • 品牌∕系列:Electrolux伊萊克斯∕電熨斗
  • 商品貨號:EGS2103
  • 金石碼:3030000015754

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Uber不斷違法營運,甚至在(十五)日公然推出Ubereats的外送服務,視台灣法令無睹,在本周踢到鐵板,交通部不但祭出最高二千五百萬的罰款,國稅局更要對歷年來Uber逃漏稅,追討一?三五億元,面對政府的強硬,Uber亞太區總經理向總統蔡英文喊話,稱修法的罰款高額前所未見,將阻礙創新的智慧法規,交通部前(十八)日晚間發出一千四百多字的新聞稿反擊,以「創新不能做為規避責任的藉口」為題,強烈反駁Uber的說詞,強調保障合法、取締非法是政府存在的意義和堅守的底線。

來台已營業四年的Uber,近期更推出Uber eats的外送食品服務,對於Uber視台灣法令如糞土的囂張態度,交通部罕見的發新聞稿反擊,前文指出:Uber打著「科技」、「共享經濟」大旗進入台灣,或許消費者對低價、資訊的服務感到新鮮,認為政府為什麼那麼守舊、愛管?並表示,產業大多都是開放自由競爭的,政府每樣管也不必,但對直接影響到人民健康、安全的事,政府是不得不管。

交通部表示,「創新」不能作是檢驗公共運輸的唯一標準,公共運輸事業在世界上都被列為管制事業,且涉及到人民行的安全與消費權,所以必須仰賴政府適當的公權力介入,來維持市場秩序和公眾利益,並舉例:以Uber司機來說,努力工作,卻沒有被當員工,沒有勞、健保,車資打折也要跟著買單吸收,這真的該是員工應受的待遇嗎?

交通部最後強調,政府還是期待創新產業及新經濟模式在台發展,也歡迎國外資金與技術來台,從未否定Uber創新科技的應用,但企業追求經營的同時,也該遵守法規,與其他企業公平競爭,取締非法是我政府的底線,納保、納管、納稅是服務責任,也是對國人的基本保障不變的立場與職責。

我國參加2015「TIMSS國際數學與科學教育成就趨勢調查」結果今天(29日)傍晚出爐,台灣國中八年級學生在數學與科學方面的平均成就,都名列全球第三;國小四年級學生的數學成就則排名第四,科學排名第六。

教育成就評鑑國際協會(The International Association for the Evaluation of Educational Achievement)從1995年開始辦理TIMSS(Trends in Mathematics and Science Study)計畫,每隔4年針對參加國家或地區的四年級與八年級學生,進行數學與科學的教育成就抽樣調查。

研究團隊國立台灣師範大學科學教育中心主任張俊彥表示,台灣四年級學子2015年的平均成就和4年前相比,名次相同,都是數學第四、科學第六;八年級學生數學排名第三,也和上屆相同,科學則是從全球第二微幅下降到第三名。

張俊彥指出,整體來看,台灣與新加坡、韓國、香港、日本等5個地區仍舊在這項調查中名列前茅,包辦四年級數學及八年級數學的全球前五名,而且積分遙遙領先第六名之後的國家;兩項科學成就則都位居全球前六名。其中,新加坡在4項成績中,皆排名第一。張俊彥:『(原音)在統計上來講,其實是沒有太顯著的差異,因為這5個國家TIMSS開始調查之後,大致上這幾個國家都是排在前面的,然後跟後面接下來的國家都有一段差距,尤其在數學上面。』

這項計畫除了顯示成就表現外,也透過問卷了解學生的學習態度。研究團隊表示,這次共有39個國家及地區參與八年級學生成就調查,四年級部分則有近50個國家及地區參與調查,台灣這次有4,291名四年級學生及5,711名八年級學生參與檢測,結果發現,我國學生除了對四年級科學學習保有學習熱情外,其他在四年級數學、八年級數學和科學的學習表現,都呈現出「不喜歡」、「沒自信」和「認為不重要」的態度。

另外,相較於2011年,我國四年級數學和科學成就的落後人數比例已下降2到3個百分點。在城鄉差距方面,四年級學生有縮小趨勢,下降幅度達29%;八年級學生的差距則微幅上升。

教育部次長林騰蛟表示,這次調查結果顯示教育部近年推動的補救教學及偏鄉教育有所成效,而未來上路的12年國教新課綱也將加強探究式教學,期盼提升學生學習興趣。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

旺報【記者賴廷恆╱台北報導】

自1960年代起,其人其文幾已成為各世代台灣知識份子偶像、聖經,作家陳映真22日因病在北京辭世,享壽79歲。生前始終堅持「中國統一」的主張,曾入獄7年,經歷「中國結」與「台灣結」論戰,成立「中國統一聯盟」並擔任首屆主席,並成為首位加入大陸中國作家協會的台灣作家,陳映真2006年移居北京不久後旋即中風,臥病10年終不敵病魔,走完跌宕起伏的一生。

陳映真1937年生於日據時期新竹州竹南郡,本名陳映善、後改名陳永善,筆名「陳映真」原是其早逝的孿生兄長名字。1959年陳映真以生平第一篇小說《麵攤》出道文壇,並曾在強恕高中任職英語教師,之後並曾進入輝瑞大藥廠擔任經理。

台灣文學重要旗手

陳映真生前於台灣文壇推動現實主義寫作,堪稱國府遷台後台灣文學的重要旗手,也是台灣報導文學的先驅人物。代表作包括《我的弟弟康雄》、《將軍族》、《第一件差事》、《華盛頓大樓》、《夜行貨車》、《山路》、《忠孝公園》等,1985年陳映真創辦以關懷被遺忘弱勢族群為主題的報導文學刊物《人間雜誌》,對日後台灣文壇、社會影響深遠。

除文學方面的成就外,綜觀陳映真畢生因支持中國統一,個人政治色彩濃厚。除1968年因「民主台灣聯盟案」遭政府逮捕、入獄7年外,1988年他與胡秋原等成立「中國統一聯盟」並擔任首屆主席。

曾與江澤民會面

1990年陳映真曾率統盟訪問團為時任中共中央總書記江澤民所接見,他當場強調:「海峽兩岸都屬於一個中華民族的共同體,我們要共同分享民族綿長光華的歷史和文化傳統,也要共同承擔民族未來的榮辱與興衰的責任。」

此外,1997、1999年陳映真也先後受邀參加香港主權移交大典、澳門回歸大典。2010年陳映真正式加入大陸中國作家協會,成為首批進入中國作協的台灣作家;在大陸作家心目中,陳映真的地位相當於香港武俠小說泰斗金庸,同樣被推舉為中國作協名譽副主席。

陳映真自2006年6月受邀赴北京人民學講學,9月旋即中風,於北京朝陽醫院療養長達10年。據聞當年曾有友人探詢陳映真有關返台一事,陳映真也點頭允諾;但因身體狀況不佳,搭機回台實屬大工程,陳映真夫人陳麗娜最後並未同意,也讓其生前未能「落葉歸根」。

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    心情好情緒佳,身體健康最重要!

    ●妹妹已經瘦成紙片人還想減肥,整天沒精神,月經也好久沒來了…

    ●我總是靠吃大餐來紓壓,但吃完有罪惡感立刻吐掉,越來越沒法控制…

    ●媽媽怕胖白天不吃,半夜卻餓得起床吃宵夜,結果越減越胖好沮喪…

    你是否常把「我太胖了!」、「我要減肥!」掛在嘴邊,時時注意攝取熱量的多寡,但壓力一來又忍不住大吃,事後懊悔不已?

    包含厭食症、暴食症、嗜食症在內的飲食障礙症,與情緒、個性、同儕壓力、自我形象等心理狀態有密不可分的關係。但許多患者往往先求助腸胃科、婦科,不知道問題的癥結在於心理層面,而錯失治療黃金時期。

    飲食障礙症對生活影響巨大,嚴重的厭食症甚至有生命危險。本書是第一本以本土案例介紹飲食障礙症的專書,作者曾美智醫師是國內飲食障礙症研究的先驅,她詳細介紹飲食障礙症的特徵、高風險群、病程,治療,並提醒讀者要如何預防。

    飲食障礙症患者看起來與一般人無異,但內心卻充滿衝突與痛苦,需要旁人更多的關心和理解。雖然治療就像馬拉松長跑,但只要堅持不懈,擺脫厭食、暴食惡夢,重拾身心健康,指日可待!

    本書重點

    ◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威,提供正確的相關知識,以深入淺出方式,針對患者的常見疑惑,完整加以解說。宛若醫師親自在你面前,娓娓為你解惑,是實用可親的居家必備健康叢書。

    ◎在臺灣,包含厭食症、暴食症與嗜食症在內的飲食障礙症患者,有逐漸增加的趨勢。但由於大眾對飲食障礙症的認識不多,一開始總是求助腸胃科、婦科,卻不知這其實是精神疾病。透過醫師輕鬆又專業的解說,充實對於飲食障礙症的認識,有助於及早預防,守護你我的精神健康!

    • 作者介紹

      曾美智

      1960年生,苗栗人。臺北醫學院醫學系和臺大公衛學院職業醫學和工業衛生研究所博士班畢業,曾擔任醫策會「臺灣醫療品質指標計畫」精神科照護指標的專案小組委員和臺大醫院雲林分院精神科主任;目前為臺大醫院精神部主治醫師兼心身醫學科主任。

      曾美智接受完整心身醫學相關訓練,特別擅長處理複雜的心身問題,如與壓力和性格相關,合併身體不適的精神疾病。對於飲食和情緒問題的治療,有豐富的經驗和深入的見解,為國內少數研究此領域的先驅和專家。

      曾美智熱愛精神醫療工作,常以淺顯易懂方式釐清問題,協助病人和家屬了解自身的問題和改善其生活品質。飲食障礙症的研究發表在相關國際期刊文獻多篇,並從事門診診療和急性病房診療相關的教學工作。

    健康飲食好心情-目錄導覽說明

    • 【總 序】 視病如親的具體實踐 高淑芬

      【主編序】 本土專業書籍的新里程碑 王浩威、陳錫中

      【自 序】飲食失調,台灣的新隱憂 曾美智

      前言 飲食障礙是身心疾病

      第一章 飲食與情緒

      體重的迷思

      健康體重的概念

      飲食為何與情緒有關?

      第二章 什麼是飲食障礙症?

      飲食障礙症的分類

      飲食障礙症的致病潛在密碼

      飲食障礙症的發生原因

      同理陪伴,培養正確進食習慣

      第三章 厭食症

      厭食症的診斷和分類

      厭食症的病程發展

      如何觀察家人是否為厭食症患者?

      厭食症的臨床表現

      隱藏的男性厭食症

      厭食症的就醫與治療

      厭食症的預後

      第四章 暴食症

      限時

      暴食症的臨床診斷標準

      國內的暴食症概況

      如何觀察家中有無暴食症患者

      暴食症的臨床表現

      永不止息的惡性循環

      多因情緒問題而求診

      第五章 肥胖症

      肥胖、情緒與飲食障礙

      只進不出的嗜食症

      夜食症候群

      減重從心理健康和正確的飲食行為開始

      開箱文

      第六章 治療之路

      與病人的治療契約

      藥物及心理治療並進

      日常攝食自我記錄表

      認知行為治療

      矯正飲食行為,就康復了嗎?

      最新

      結語 預防重於治療

      延伸閱讀

    【作者序】

    2016秒購商品

    飲食障礙,台灣新隱憂/曾美智

    飲食是人類維持生命的必要行為。既然是天賦本能,為什麼會出現「障礙」呢?吃東西真是一門學問,吃多、吃少或不吃都會造成問題;吃得不正常,身體運轉失去了平衡,生病是早晚的事情。

    有些人不在乎自己的體重為何持續下降,或不在意體重為何急遽上升;也有人以為月經沒來是婦女疾病的問題、腸胃道不舒服是單純的器官症狀,完全沒有意識到諸多身體的異常症狀,就是飲食失調的變裝:「飲食障礙症」早已悄悄上身。

    近十幾年來,國人體重趨向兩極化,身為醫師,有必要提出以下的警訊:罹患飲食障礙症的族群,尤其在青少年階段及成人初期的女性之中,有逐漸偏多的趨勢。無論是在台灣或在國外,飲食障礙症在年輕女性的族群當中,已成一種相當普遍的疾病。

    目前國內探討飲食障礙症的書籍多翻譯自國外著作,專門分析台灣飲食障礙症的臨床現況,又適合民眾閱讀的書籍,少之又少。

    在眾多精神疾病當中,比起情緒方面的疾病,飲食障礙症涵蓋的層面較為複雜。大家可能比較理解什麼是情緒障礙、也逐漸認識情緒方面的疾病,但一般人不太能夠察覺飲食方面的行為異常。其實臨床發現,飲食失調和情緒障礙之間常有密切的關係,飲食障礙的病患多數有情緒困擾,也就是說,飲食障礙症患者經常合併有情緒方面的疾病問題。

    減重是否會造成憂鬱症,始終是醫學界熱門的研究及討論題目之一,甚至有學者提出「特別是體重仍在健康範圍內所進行的減重,後來演變成飲食障礙症者,其產生憂鬱症的現象可能會特別明顯」的假設。

    根據多年來治療飲食障礙症患者的經驗,我相當同意這樣的推測及研判。畢竟包括患者本身,國人對於「飲食障礙症」仍非常陌生。當身體發出不舒服的訊息,大家絕對不會在第一時間內聯想到飲食和情緒的關係,更不會主動向精神科求診,通常是在醫院其他科別的門診繞了好幾圈之後,找不到問題的答案,最後不了了之。這也是為何我常會思考「國內到底還有多少潛藏案例沒有被發現」的主因。

    智慧型

    本書將逐一分享臨床觀察與治療的心得,除了探討厭食症、暴食症,也將介紹較不為人知的嗜食症,和其他未分類的飲食障礙症。對於疾病的臨床表現、治療和預後也會詳加說明,因為一般人鮮少明確知道如何觀察疾病的線索,在知識不足、欠缺病識感的前提下,往往容易錯過治療的黃金時期。

    在寫書的同時,我要提出一項呼籲:若國內真有這麼多潛藏的飲食障礙症個案,那麼校園裡的相關預防推展,實在是刻不容緩的課題,必須及早建立合適的轉介治療管道,讓患者和家屬早日得到幫助。

    【前言】

    CP值超高

    飲食障礙是身心疾病

    進食的愉悅,確實有紓解壓力、放鬆心情的效果。有些人遇到沉重壓力時,便透過「大吃」紓壓,長時間下來,體重便不自覺地攀升了。

    但另一方面,又經常被「肥胖有礙健康」的資訊提醒,心裡清楚「肥胖是不好的」。為什麼明知肥胖不好,卻難以停止靠大吃紓壓的行為?關於飲食與壓力、情緒之間,是否有什麼是我們應該知道卻不明白的事實?

    以下的幾個案例,都是由於生活形態的改變伴隨壓力增加後,主要因為過度進食導致體重明顯上升的例子。

    十五歲的玉芳(化名)正值青春期,上了國中之後,在升學壓力和父母的期望下,準備課業的時間增長,長期坐臥缺乏運動,又以吃零食當成是犒賞自己的方式,因此體重快速增加而導致肥胖。

    十八歲的家明(化名),身為大學新鮮人,第一次離家到外地求學,在陌生的環境裡,總是藉由大吃大喝來找尋安慰。高中原是游泳校隊選手的他,體能狀況很好,然而一旦停止集訓,加上三餐進食不正常,體重便突然暴增!

    三十三歲的啟祥(化名),是大夜班的上班族,養成與同事一起吃宵夜、或藉由吃來提神的習慣,不知不覺幾個月下來就胖了一大圈。

    四十二歲的子晴(化名),是家庭主婦,生活圈較小,遇到子女教養問題、夫妻相處問題時,無人可傾訴,心情一不好就邊看電視邊吃東西,來轉移不穩定的情緒。

    從以上的四個案例,我們不難看出,在壓力情境中,個案可能或不自覺地自己的情緒困擾,但是他(她)們共同都有不適切的飲食習慣,造成了肥胖的結果。

    從相關的追蹤研究來看,情緒與飲食兩者間有雙向的影響–患者心情不好的時候,會透過飲食來安慰自己,久而久之,每當處在壓力環境中,就以為吃了東西即可改善困擾中的難題,不自覺地養成了這樣的習慣,體重因此迅速上升。

    除了壓力的影響之外,媒體不斷播送「瘦才是美」的名模身影,使得暴露在這些資訊下的青少年,很容易造成飲食態度偏差的問題。他們一心惦記著不能吃油膩的食物,不要胖,胖不好;再加上同儕的影響,自信心低、敏感、固執又自我要求高的孩子,便可能發展出過度節食的控制體重行為,越來越瘦,以藉此獲取成就感。

    另外一種人,平日節食,但是無法長久,一遇到壓力、身體擋不住飢餓,便發展出暴食行為。但因為他們心裡還是怕胖,便用催吐或吃瀉藥的方法讓體重保持在正常範圍,但內心卻一直快樂不起來,也害怕和人交際。

    目前研究證實有飲食問題的人,容易有情緒問題外,也發現有飲食障礙的人容易有低自尊、低自信的問題,人際關係、身體問題和就醫頻率相對較多。當然,營養不良和肥胖都可能導致身體產生許多方面的狀況,所以飲食障礙是一個結合精神心理和身體多層面的複雜疾病。

    【自序】飲食障礙,台灣新隱憂◎曾美智
    飲食是人類維持生命的必要行為。既然是天賦本能,為什麼會出現「障礙」呢?吃東西真是一門學問,吃多、吃少或不吃都會造成問題;吃得不正常,身體運轉失去了平衡,生病是早晚的事情。
    有些人不在乎自己的體重為何持續下降,或不在意體重為何急遽上升;也有人以為月經沒來是婦女疾病的問題、腸胃道不舒服是單純的器官症狀,完全沒有意識到諸多身體的異常症狀,就是飲食失調的變裝:「飲食障礙症」早已悄悄上身。
    近十幾年來,國人體重趨向兩極化,身為醫師,有必要提出以下的警訊:罹患飲食障礙症的族群,尤其在青少年階段及成人初期的女性之中,有逐漸偏多的趨勢。無論是在台灣或在國外,飲食障礙症在年輕女性的族群當中,已成一種相當普遍的疾病。
    目前國內探討飲食障礙症的書籍多翻譯自國外著作,專門分析台灣飲食障礙症的臨床現況,又適合民眾閱讀的書籍,少之又少。
    在眾多精神疾病當中,比起情緒方面的疾病,飲食障礙症涵蓋的層面較為複雜。大家可能比較理解什麼是情緒障礙、也逐漸認識情緒方面的疾病,但一般人不太能夠察覺飲食方面的行為異常。其實臨床發現,飲食失調和情緒障礙之間常有密切的關係,飲食障礙的病患多數有情緒困擾,也就是說,飲食障礙症患者經常合併有情緒方面的疾病問題。
    減重是否會造成憂鬱症,始終是醫學界熱門的研究及討論題目之一,甚至有學者提出「特別是體重仍在健康範圍內所進行的減重,後來演變成飲食障礙症者,其產生憂鬱症的現象可能會特別明顯」的假設。
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    在寫書的同時,我要提出一項呼籲:若國內真有這麼多潛藏的飲食障礙症個案,那麼校園裡的相關預防推展,實在是刻不容緩的課題,必須及早建立合適的轉介治療管道,讓患者和家屬早日得到幫助。

    【前言】飲食障礙是身心疾病
    進食的愉悅,確實有紓解壓力、放鬆心情的效果。有些人遇到沉重壓力時,便透過「大吃」紓壓,長時間下來,體重便不自覺地攀升了。但另一方面,又經常被「肥胖有礙健康」的資訊提醒,心裡清楚「肥胖是不好的」。為什麼明知肥胖不好,卻難以停止靠大吃紓壓的行為?關於飲食與壓力、情緒之間,是否有什麼是我們應該知道卻不明白的事實?
    以下的幾個案例,都是由於生活形態的改變伴隨壓力增加後,主要因為過度進食導致體重明顯上升的例子。

    十五歲的玉芳(化名)正值青春期,上了國中之後,在升學壓力和父母的期望下,準備課業的時間增長,長期坐臥缺乏運動,又以吃零食當成是犒賞自己的方式,因此體重快速增加而導致肥胖。

    十八歲的家明(化名),身為大學新鮮人,第一次離家到外地求學,在陌生的環境裡,總是藉由大吃大喝來找尋安慰。高中原是游泳校隊選手的他,體能狀況很好,然而一旦停止集訓,加上三餐進食不正常,體重便突然暴增!

    三十三歲的啟祥(化名),是大夜班的上班族,養成與同事一起吃宵夜、或藉由吃來提神的習慣,不知不覺幾個月下來就胖了一大圈。

    四十二歲的子晴(化名)

    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:25開15*21cm
    頁數:184

    出版地:台灣

    商品訊息特點

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    • 作者:曾美智

      追蹤

    • 出版社:心靈工坊

      出版社追蹤

      功能說明

    • 出版日:2014/12/15
    • ISBN:9789863570219
    • 語言:中文繁體
    • 適讀年齡:成人適讀

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    中國時報【廖竹涓╱新北報導】

    調查局新北市調處監控年餘,前日在北市南港逮獲租屋製毒的楊姓藥頭,發現他不僅引入專業打錠機及包裝機全自動生產毒品咖啡包,還以假證件購入品質優良的造粒粉末製出高價毒品,讓他製毒年餘就得以住豪宅、出入以賓士車代步,出手闊綽令人咋舌。

    楊嫌看準咖啡包、搖頭丸在夜店市場有可觀商機,從大陸走私進口2級毒品MDMA、3級毒品K他命、喵喵等毒品原料,再將毒品打錠或製作成毒品咖啡包販售。

    另為吸引年輕族群購買,楊姓藥頭還會在錠藥丸打上蝴蝶、鬱金香、歐元等圖樣,以較高價格販售;為了攻入女性市場,他還開發薰衣草口味,在北部毒品闖出名號,也讓他得以住豪宅、開賓士,揮金如土。

    為了追求最高利潤,楊姓藥頭持假證件向工廠購買品質優良的造型粉末以提升造粒良率,並打上精美可愛的圖案,讓楊姓藥頭生產的毒品藥丸以1粒300元的高價販售;倘若毒品藥丸外觀有瑕疵,他則在壓碎後混合香料、咖啡粉等製成毒品咖啡包,並以每包200元販售,讓他得以將每次購入毒品原料銷售一空。

    新北市調處獲報後,從2015年起開始監控楊嫌,發現他在北市南港租屋成立自動化毒品生產工廠,並添購專業設備打錠機及包裝機,只需事先進入工廠設定數量、時間後即可離去,近乎「自動化生產」。

    為避免遭到檢警查緝,楊嫌不但設置4套遠端監控設備,還透過手機APP遠端監視掌握生產進度,相隔數周才會出入工廠一次;另他也在製毒工廠內四周鋪設海綿,避免噪音傳出,但仍遭市調處循線查獲,並起出500包毒品咖啡包、1.2公斤搖頭丸等毒品,足以提供上萬人施用,並扣得20餘萬元販毒所得,訊後依毒品罪嫌送辦。

    ★保護自己、遠離毒品 中時電子報與你一起拒絕毒害!

    中國時報【張立勳╱新北報導】

    有「社區金馬獎」之稱的優良公寓大廈評選,昨舉辦頒獎典禮,淡水情歌社區將剷除的雜草,做成堆肥栽種有機蔬菜,還將所有燈泡換成LED燈,改裝公共室內空間,增加空氣對流,降低使用冷氣頻率,推動多項節能減碳措施,榮獲環保特色獎。

    今年有70個社區報名參賽,45個社區得獎,市長朱立倫昨到場一一頒獎表揚。他表示,新北市是全台灣最大城市,獲獎社區不管在公共安全、管理服務等各項工作都做得非常好,更配合府推動老人及高風險家庭孩子的關懷。

    朱立倫強調,社區是大家一起居住的家園,要讓家園安全、乾淨、彼此關懷守望相助,成為一個大家庭,需要透過所有住戶一起努力,如何溝通及整合出最適合的方案就有賴管委會協調。

    拿下大型社區組「環保特色獎」的淡水情歌社區居民朱振綱說,社區成立8年以來,住戶是有錢出錢、有力出力,開闢公共區域成為農田,並將社區剷除的雜草做成堆肥栽種有機蔬菜,讓住戶有參與感,共享辛勞成果。

    除了有機栽種,社區燈泡全用LED燈,改造室內公共空間窗戶,使空氣自然產生對流,減少夏天晚上開冷氣的頻率,既省下大筆公費支出,還可以做環保愛地球。

    抱回「優良爭峰獎」的森之郡翡翠社區,管委會主委黃堅致說,社區位在山坡地,除了強化坡地24小時監測外,社區環境就像是在森林裡面的一座「城市半島」,相當悠閒。

    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    葉姓男子與劉姓女廚師連喝三瓶五十八度高粱酒,劉女醉得不省人事,葉趁機性侵,次日劉女送醫不治,相驗是急性酒精中毒、食物哽噎死亡。葉辯稱是女朋友,合意性交,一審被判刑七年四月,他不服上訴,二審維持原判。

    法官認為,即使是男女朋友,葉男也應尊重性自主權,但葉似乎認為只要是男女朋友,所做的性行為就是合意性交,明顯法治觀念淡薄,完全不尊重他人的性自主權;且劉女爛醉如泥,昏睡不醒,葉應有照顧及保護的義務,但卻不作為,導致死亡,因此維持原判。

    葉男於二○一四年十二月廿八日在網路認識劉女,三天後一起跨年;二○一五年一月九日晚,相約到釣蝦場喝酒,兩人先喝二瓶三百毫升的五十八度高粱酒;葉再點一瓶六百毫升的高梁酒,並勸酒,至少喝一半才能走,劉女一口氣喝掉半瓶,倒在沙發不省人事。

    葉將劉女送回租處,趁機性侵;隔天早上葉醒來,發現劉女沒有反應,趕忙報警送醫,但不治;相驗發現是嘔吐物阻塞呼吸系統及酒精中毒死亡。

    檢方依妨害性自主、過失致人於死罪起訴葉,一審判刑七年四月。他提起上訴,辯稱劉女是他的女朋友,經對方同意才發生性關係,並指劉女天天都喝酒,也不會爛醉到這樣。

    法官傳喚證人確認劉女爛醉到不省人事;但兩人才交往幾天,難證明是男女朋友,也無法證明劉女在酒精中毒泥罪狀態下,還有同意性交的意思。

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商品訊息描述

  • 《別人沒教,但你必須知道的60首唐詩宋詞》

    詩與詞體現了中華文化之美
    唐詩與宋詞更是中華文化的精髓
    鑒、賞、悟
    是認識、了解、體會唐詩與宋詞的三部曲

    《別人沒教,但你必須知道的60首唐詩宋詞》是資深紅學家、古典詩詞研究家周汝昌先生撰寫的一部講解唐詩宋詞之作,分為:滿城春色宮牆柳、錦瑟年華誰與度、為君持酒勸斜陽、一上高城萬里愁四大類。

    全書所選詩詞作品,並不遵循常見的「文學史模式」,而是完全以「個體鑒賞」為出發點,考慮到一般讀者的接受水準、興趣及作品本身的淺深難易。作者的意圖,是引導讀者去發現與感悟古典詩詞的美,著重的是情思、筆致的深層領略。這是一部既「引人入勝」、又「漸入佳境」的著作,引導讀者認識中國古典詩詞之美,並體驗與感悟詩詞中的真意。

    書中所選詩詞包括秦觀、陸游、岳飛、柳永、李清照、賈島、杜牧、李商隱、杜甫、王安石、蘇軾等人的名篇。

    • 作者介紹

      周汝昌

      1918-2012,天津人,燕京大學中文系研究院畢業,曾任四川大學外文系講師、人民文學出版社古典部編輯、中國藝術研究院研究員等。為資深紅學家、古典詩詞研究家。著有《紅樓夢新證》、《書法藝術答問》、《曹雪芹小傳》、《獻芹集》、《紅樓小講》等多部學術論著、隨筆集,主編《紅樓夢辭典》,並編注《楊萬里選集》、《范成大詩選》等。其中《紅樓夢新證》影響極大,被譽為「紅學史上一部劃時代的著作」,奠定了周汝昌在紅學上的地位,周汝昌也是大陸研究《紅樓夢》的第一人,享譽海內外。
      1986-1987年,周汝昌應美國魯斯基金會之邀以威斯康辛大學訪問教授身分赴美一年,在威斯康辛大學、普林斯頓大學、紐約市立大學和哥倫比亞大學及亞美文化協會講解《紅樓夢》。2008年,90歲的周汝昌又被央視《百家講壇》邀請評點四大名著,提出「求真」、「求誠」等新觀點。

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    別人沒教,但你必須知道的60首唐詩宋詞-目錄導覽說明

    • 唐詩宋詞的鑒賞
      凡例

      之一滿城春色宮牆柳
      山抹微雲秦學士──說秦觀〈滿庭芳〉
      滿城春色宮牆柳──說陸游〈釵頭鳳〉
      莫等閒白了少年頭──說岳飛〈滿江紅〉
      洛浦夢回留珮客──說岳珂〈滿江紅〉
      花落水流紅──說王實甫〈賞花時〉
      文采風流今尚存──說杜甫〈丹青引贈曹將軍霸〉
      感時思君不相見──說敦誠〈寄懷曹雪芹〉
      桂華流瓦──說周邦彥〈解語花?上元〉
      眾裡尋他千百度──說辛棄疾〈青玉案〉
      夜涼河漢截天流──說夏竦〈喜遷鶯〉
      不減唐人高處──說柳永〈八聲甘州〉
      應是綠肥紅瘦──說李清照〈如夢令〉
      火冷燈稀霜露下──說蘇軾〈蝶戀花?密州上元〉
      梨花落後清明──說晏殊〈破陣子》
      不知腐鼠成滋味──說李商隱〈安定城樓〉

      之二錦瑟年華誰與度
      怕教徹膽寒光見懷抱──說吳文英〈繞佛閣?與沈野逸東皋天街盧樓追涼小飲〉
      飛雲苒苒蘅皋暮──說賀鑄〈青玉案〉
      重燃絳蠟──說韓疁〈高陽臺〉
      永夜月同孤──說杜甫〈江漢〉
      送亂鴉斜日落漁汀──說吳文英〈八聲甘州〉
      人有悲歡離合──說蘇軾〈水調歌頭?中秋〉
      錦官城外柏森森──說杜甫〈蜀相〉
      走月逆行雲──說賈島〈宿山寺〉
      靚妝眉沁綠──說晏幾道〈臨江仙〉
      路上行人欲斷魂──說杜牧〈清明〉
      東風無力百花殘──說李商隱〈無題〉
      遠天垂地外──說賈島〈秋暮寄友人〉
      塵香明日城南陌──說吳文英〈菩薩蠻〉

      之三為君持酒勸斜陽
      東城漸覺風光好──說宋祁〈木蘭花〉
      簌簌衣巾落棗花──說蘇軾〈浣溪沙〉
      背西風酒旗斜矗──說王安石〈桂枝香〉
      雁橫南浦人倚西樓──說張耒〈風流子〉
      風和聞馬嘶──說歐陽修〈阮郎歸〉
      小樓西角斷虹明──說歐陽修〈臨江仙〉
      夢繞神州路──說張元幹〈賀新郎〉
      柳外斜陽水邊歸鳥──說辛棄疾〈念奴嬌〉
      酒旗風颭村煙淡──說秦觀〈踏莎行〉
      新晴錦繡文──說杜甫〈晴〉
      朱門柳細風斜──說歐陽修〈越溪春〉
      惜春常怕花開早──說辛棄疾〈摸魚兒〉
      落日塞塵起──說辛棄疾〈水調歌頭〉
      搖斷吟鞭碧玉梢──說辛棄疾《鷓鴣天〉
      菡萏香銷翠葉殘──說李璟〈浣溪沙〉
      胭脂淚留人醉──說李煜《相見歡〉
      輕送年華如羽──說吳文英〈喜遷鶯?福山蕭寺歲除〉
      殘紅幾點明朝知在否──說張擴〈殢人嬌〉

      之四一上高城萬里愁
      寫意濺波傳愁蹙岫──說吳文英〈探芳新?吳中元日承天寺遊人〉
      相失萬重雲──說杜甫〈孤雁〉
      亂入紅樓低飛綠岸──說陳堯佐〈踏莎行〉
      依舊竹聲新月似當年──說李煜〈虞美人〉
      照花前後鏡──說溫庭筠〈菩薩蠻〉
      只是當時已惘然──說李商隱〈錦瑟〉
      咸陽古道音塵絕──說佚名氏〈憶秦娥〉
      夕陽無限好──說李商隱〈樂游原〉
      隔葉黃鸝空好音──說杜甫〈蜀相〉
      一上高城萬裡愁──說許渾〈鹹陽城西樓晚眺〉
      鶯語亂春拍岸──說錢惟演〈木蘭花〉
      又不道流年暗中偷換──說蘇軾〈洞仙歌〉
      風流儒雅亦吾師──說杜甫〈詠懷古跡〉
      依約是湘靈──說蘇軾〈江城子?湖上與張先同賦〉

      熏出一顆詩心(劉心武)
      新版自序
      作者小傳(周宜臻)

    新版序

    中華民族是一個詩的民族。詩在我們的文化上是「無所不在」的──不是指詩的格律形式,而是說她的質素和境界以及表現手法。例如,一部《紅樓夢》在體裁上是章回小說,然而作者雪芹卻是以詩的心靈和筆法而寫成的。再如,京劇的劇本、表演、音樂、服裝……無一不是用「詩」的「辦法」來進行的。其餘可以類推,不待煩言而自明。

    至於表現為有正式規格形式的詩,則是用漢語文字寫成的,古稱「篇什」。傳統詩手法貴乎簡捷而含蓄,不喜歡「大嚼無複餘味」,講究回味無窮,餘音不盡──有待吟誦、涵泳、感受、領會。她不是一切擺在「字面」上,或如吃糖,入口就是一個「甜」,甜外也就再沒有很多別的了。中華詩不是那樣的「食品」。

    因此,好詩也不一定入目便「令人喝彩、叫絕」,而需要講解。白居易的詩以「老嫗都解」而自負和知名,但這聽起來似乎「群眾化」、「通俗化」,是好事;實則問題很多,講中華詩是不宜採用這種主張和「原則」的。例如,他有一首七律寫道:「……周公恐懼流言日,王莽謙恭未篡時:向使當初身便死,一生真偽複誰知。」這說得很明白好懂,然而這實質是「議論」,與「詩」的質素並無多大干涉──不過是借用了簡單的格律形式罷了。同樣是不尚艱深晦澀的陸遊詩,就比白居易手法高明。他有一首七絕,卻是這樣寫的:「紛紛紅紫已成塵,布穀聲中夏令新。夾路桑麻行不盡,始知身是太平人!」我小時候讀了,異常地喜愛,覺得寫「太平景象」多麼意到筆到而又簡明暢快。後來,方悟自己太幼稚可笑了!陸詩是尖銳而又沉痛地諷刺南宋小朝廷,不思收拾舊山河,雪家國之大恥奇辱,而一味安逸享樂,把人民麻醉得全忘了中原故土,誤以為身在幸福之中,追隨了醉生夢死之輩!

    當然,詩有各式各樣奇情異采,焉能如同日常白話。詩(包括詞曲……)有時是要講一講的,講講可以幫助理解,啟發意趣,交流情感,不妨就說是一種「詩的網路」,讓我們共同欣賞這些佳句名篇吧。

    其實所謂「詩的網路」,也不過還是人的心靈的網路:詩者(通稱詩人)的心,講者的心,讀者的心,此「三心」的交感互通,構成了中華詩道的「千秋一寸心」。中華詩的特色,源於中華漢字本身的極大特點:四聲平仄、音義對仗,歷史文化典故的奇妙作用與運用……這些,卻被所謂的「文學改良」給「改」掉了,即取消了。於是剩下的就是我此刻寫的這種乏味的白話文了。拿這種取消了「詩」的質素的「白話文」來講詩,這事本身就富有諷刺意味。可是我們又有什麼辦法呢?

    本書講詩考慮用什麼樣的「白話文」來「進行」呢?煞費苦心,萬不得已,我還是沒有完全遵從那種主張,不想全用「白話文」。半文半白,或為識者譏為不古不今,不倫不類──不足為訓,然而終於這麼做了,請讀者多多見諒。姑且如此讀讀吧。

    中華詩,講究有性靈,有神韻,有境界;假如沒有這種特色,就不會成為好詩──甚至夠不上真詩。而這種特色,單靠講解又是不夠的。講解是語言文字,它無法傳達「意思」、「道理」、「評論」、「說明」等等以外的精確含義,所以還需要讀詩者自身的領悟和感受。所謂「可意會不可言傳」者,不是故弄玄虛,實在是真有此事、此理、此境的。問題也許會落到:究竟什麼是性靈?什麼是神韻?又什麼是境界……

    簡而言之,粗陳大概,可以這麼回答:性靈是靈心慧性,能在世俗通常的「哲思邏輯」、「人生觀」、「世界觀」以及對萬事萬物的「價值觀」之「外」,另具一種高層次的精神感受領悟能力,能說出常人所不能、不會表達的目境和心境──詩的境界,即精神活動感受領悟的高低深淺的「層次」,不是「環境」、「境遇」的那個「境」,也不是等同於「景色」的實境。 神,是精神之不滅而長存的「力量」和「狀態」。韻,是悠揚飄渺而綿綿不盡的「音聲」之魂──它能「繞梁三日」,「嫋嫋不絕」,總在耳際、心際縈回往復。大約人類以語言文字而創造的藝術作品中,當以本身具有特定詩質而產生了上述諸般魅力的漢字語文為之最。

    中華詩與中華漢字特點是不可分割的,而漢字聯綿詞語是具有獨特音律美和節奏美的。不懂這些,以為「大白話」排成「分行」的句子也會具有音樂美的說法是否真理?我自愧體會不到,不敢妄加評議,所以本書選入的詩篇,也都注意到音樂美。

    我們的文學理論傳統上有兩句話,值得深思:一曰「辭,達而已矣」,一曰「詩無達詁」。辭,是言辭、文辭,最要緊的是要能「達」,達,即把意思表達清楚明白,要把意旨說「透」了,全部傳達於聽者受者。而詩呢,卻沒有可以真夠個「達」的講解可以奉為「極則」的。那麼,詩是否根本不要「達」?或不可「達」呢?這就十分耐人尋味了。然而這一點正是詩與文的不同之處。

    詩,不是不要「達」,而是如何「達」、「達」得更深婉有味的問題。「單層直線邏輯」的思維方式是讀不懂真正的詩的。因此,「文章千古事,得失寸心知」。文有「文心」,詩有「詩心」,二者又各自有得有失,得失之間,如何權衡評論?都須那個「寸心」。只是這個「寸心」,一半要有天賦,一半兼有文化學養,培養自己的高層次接受能力和批評能力。

    詩須有「境」,此境似畫非畫,似夢非夢,似音樂而有文字,似「電影」而無「銀幕」。

    境,不是一個「意思」,一個「論點」;它從現實而生,卻已超越了「實境」。它似有「象」而實無「象」可求,自古就無法形容它、「界定」它。不得已者,有的說是「空靈」。然而什麼是「空靈」?不拘執,不死板,不迂腐,不庸俗,不一般,不「八股」……倒還是有句大俗話可以借用:「活靈活現」!讀詩,要有詩的心活、筆活。宋代詩人楊誠齋(萬裡)喜歡講詩有「活法」。他看中了一個「活」字,用它來代表詩的生命本質。

    還有一個繁體字在講讀詩詞時所發生的「額外」而無聊的麻煩,今不在此多論。只記得當年聽到傳達周總理的一句話:簡化漢字的方案,並不是為整理研究古典文學而設的。本書個別地方必須以繁代簡的地方,就不再一一交代了。

    在這小序裡,特別提出這幾點,只是為了提醒讀者在這幾個方面多多留意一下,或許對賞會古人佳作有些幫助。謝謝讀者的耐心和體諒的情懷。

    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:25開15*21cm
    頁數:360

    出版地:台灣

商品訊息特點

  • 作者:周汝昌

    追蹤

  • 出版社:聯經

    出版社追蹤

    功能說明

  • 出版日:2015/2/26
  • ISBN:9789570845280
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:13歲以上
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工商時報【鍾寧╱綜合報導】

美國準總統川普已定調美國將退出跨太平洋夥伴協定(TPP),引發TPP會員國惶惶不安,已有部分會員國表示,將轉向區域全面經濟夥伴協定(RCEP),不過中國官方則表示,RCEP是由東協主導。下個月在印尼舉辦的RCEP第16輪談判成為焦點。

RCEP第16輪談判將於12月6日至10日在印尼舉行。RCEP一直被視為「中國版TPP」,由東協10國發起,中國、日本、韓國、澳洲、紐西蘭、印度共同參加,旨在通過削減關稅及非關稅壁壘,建立16國統一市場的自由貿易協定。

不過,TPP涉及開放經濟體、關注勞動權、環保等議題,RCEP相較下屬傳統的FTA,聚焦在關稅降低的議題上, 由於談判進度緩慢,先前已有不少國家將重心轉向TPP,但現在TPP前景不明,RCEP也再度成為焦點。

中國外交部發言人耿爽22日表示,中國政府對達成促進區域自由貿易的任何協議都持「開放態度」,條件是協議不被「碎片化及政治化」。他更指出,RCEP的進程是由東協作為比價核心來主導的,願與各方推動談判進程。

中國商務部研究院國際市場研究所副所長白明指出,今年RCEP協議達成的可能性不大。據業內人士透露,10月在天津舉行的RCEP第15輪談判已完成經濟技術合作章節,目前難題主要集中在貨物貿易和服務貿易的開放領域和開放程度上。

川普日前表示上任後首日將退出TPP,美國白宮發言人厄內斯特(Josh Earnest)在美東時間22日指出,此舉將不利於美國未來與中國在亞洲競爭,美國將蒙受重大損失。

儘管川普已放話退出TPP,但日本安倍政府仍表示,將帶頭確保TPP儘速生效,並計畫遊說TPP的其他簽約國。澳洲政府也附和表示,其他國家也可以推進TPP,如果中國、印尼的新成員國希望加入,也將敞開大門歡迎。但同時日本、澳洲也表示,若TPP失敗,將把重心轉向RCEP。不過新加坡總理李顯龍則呼籲亞太國家支持RCEP以及其他替代性協議,同為TPP成員國的越南和馬來西亞已表示,他們將把注意力轉向由中國主導的RCEP。

工商時報【林燦澤╱台北報導】

上周台股中止三連黑翻紅,上周也是逐洞賽循環最後一洞競賽,啟發投顧策略長林嘉勉以累計4洞冠軍獲得循環總冠軍,累計績效1.58%,優於同期間大盤下跌1.176%;證券分析師謝俊宏以7.18%亮眼績效搶下第12洞冠軍,累計3洞冠軍取得另一優勝資格,累計績效更達8.03%。

本循環競賽激烈,直到上周第12洞才分出勝負,上周大盤指數震盪上揚51.03點(漲幅0.57%),績效前兩名謝俊宏及林嘉勉,謝俊宏的華電、彩晶、台苯等3檔投報率都超過10%,林嘉勉第12洞績效2.17%,光燿科投報率也有5.46%。證券分析師謝志輝及大慶投顧分析師蘇毓超本循環分別獲得3洞及2洞冠軍,也有不錯表現。

本循環兩位優勝者林嘉勉、謝俊宏,與兩位新參賽者大慶投顧分析師陳杰瑞、倫元投顧分析師陳學進,自本周展開新一循環競賽。

首周以祥碩、彩晶、台苯、濱川等4檔題材股,最獲達人青睞,納入投資組合,陳杰瑞及林嘉勉都布局祥碩、台苯,林嘉勉及謝俊宏同時投資濱川,而謝俊宏及陳杰瑞則均持有彩晶。

陳杰瑞首周布局電子股的祥碩、GIS-KY、金山電、彩晶,以及傳產股的集盛、台苯等,都是近期強勢股;整體持股比重達99.9%,前兩大祥碩、GIS-KY持股比重各達26%與20.7%,集盛也有18%,但金山電、台苯及彩晶等都僅略高於11%。

陳學進首周納入傳產股的益航、聯成、潤泰全、運錩,電子股的鈊象、TPK-KY,及反向型ETF之元大台灣50反1等;上周五攻堅漲停的益航持股比重19.9%居首位,聯成為19.8%,鈊象也有16.5%,其餘4檔比重都偏低,潤泰全、運錩等都貼近10%,元大台灣50反1為9.9%,TPK-KY更僅為8%,整體持股比重95.2%。

謝俊宏首周投資組合有電子股的彩晶、璟德、佳世達、濱川,以及傳產股的允強、大成等,也都是近期盤面熱門股;整體持股比重85.9%,前兩大彩晶、璟德持股比重分別為18.1%與17.1%,兩檔傳產股允強、大成各為14.9%與13.4%,最低的濱川僅10.3%。

林嘉勉首周持有傳產股的懷特、慧洋-KY、台苯,優惠專區以及電子股的濱川、祥碩、瑞儀等,傳產以及電子股各半,也都是近期上揚股,懷特上周五股價更攻堅漲停;整體持股比重99.9%,最高的懷特為21.7%,濱川、祥碩、瑞儀各為19.1%、18.2%與17.2%,較評價低的慧洋-KY、台苯則僅12.2%與11.3%。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【郭文正】

中華電動二輪e-moving創新通路合作再下一城,自8月起中華汽車e-moving將於全台(不含離島)中華電信直營門市全面販售,中華汽車更加碼中華電信客戶,入主e-moving擁有「業界最長電池保固4年」獨家好禮,優惠活動只到今年底,充分展現業界雙強聯手推廣低碳綠能運具契機。

擁有最多的1700萬會員數量的中華電信,近期開始積極拓展多元商品銷售。中華電信因應環保綠能的趨勢,特別與中華汽車e-moving合作販售綠能運具,未來消費者可在全國近500家中華電信門市購買e-moving。

中華電動二輪車致力於環保推廣創下良好基礎與口碑,此次中華汽車與中華電信的中華暢銷大聯盟合作中,特別提供中華電信市內電話或寬頻的客戶享有專屬優惠價,更特別加碼中華電信客戶入主e-moving擁有「業界最長電池保固4年」獨家好禮,優惠活動只到今年底,現正是中華電信會員入主e-moving最佳時機。

中華汽車e-moving電動車榮獲國內外優良產品設計獎項(德國iF設計大獎),擁有全台首創的「自動駐車架」,搭配「自動倒車裝置」功能,其中EM100車系更配備專屬「省力牽車」,提供輕鬆省力的代步功能,是都會女性及上班族的最愛。同時,e-moving便利的充電模式及電池可攜特性,車主在任何地方即可以日常家用插座進行充電,加上電動機車不像汽油機車有複雜的零件,每2千公里換只需齒輪油,大幅節省保養費用,保養成本只有汽油機車的1/5。e-moving節能效率也因此受到黑貓宅急便、便利帶、阿里山林務局等標竿企業的肯定;近年更因低碳旅遊的興起,成為租賃業投入綠能運具的第一選擇。

中華電信直營門市推出e-moving購車服務後,其銷售據點拓展至全台446家門市,加上現有中華e-moving售服系統及販售據點500家門市,全台共有946家門市提供服務,預期讓電動車使用族群更深入鄉鎮助益綠能運具推廣(累積至11月接單量突破300台)。

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